Das Psyche-Darm-Paradox: Wie unsere Ernährung unsere Stimmung beeinflusst
"Das schlägt mir auf den Magen": Dieser Ausdruck kommt nicht von ungefähr. Wie wir uns fühlen, beeinflusst nicht nur, was wir essen, sondern unsere Ernährung kann auch Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen und Co begünstigen. In seinem neuen Buch „Das Psyche-Darm-Paradox“ erklärt Dr. Matthias Riedl anschaulich und auf Basis aktueller Studien die Zusammenhänge und gibt praxisnahe Tipps. Wir verlosen zehn Exemplare im Gesamtwert von 240 Euro.
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